Оксана Рогова

Оксана Рогова, учитель Йога-нидры и Релакс-йоги®. Опыт преподавания йоги с 2001 года. Профессиональное преподавание физиологических дисциплин (балет и всевозможные системы фитнеса) с 1992 года. Высшее педагогическое воспитание по хореографии и психологии, гипнотерапевт, член Национальной Гильдии Гипноза.


Преподаватель, сертифицированный Федерацией Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, охватывая PILATES. Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко c 2011 по 2015 гг. Основоположник и ведущий эксперт Сообщества Relax Yoga. Разработчик приложения для телефонов «Йога-нидра».


8 мифов о йога-нидре

847

Рождение этого способа случилось в стенах Бихарской Школы Йоги благодаря Свами Сатьянанда Сарасвати.

Йога — важный стресс для организма?

980

Так уж ли страшен стресс, как о нем говорят, или как мы выживали все это время.

Йога-нидра, которая готовит нас моложе

9794

Почему глубокое расслабление иногда лучше нескольких тренировок.

Почему учителя отказываются от индивидуальных занятий

3211

Как сберегать дистанцию со собственным учеником/подопечным.

Йоги также люди или как реагировать в стрессовой ситуации

3742

«Как словно присутствие коврика под мышкой наделяет обладателя ещё и защитным скафандром от трамвайных хамов».

×
Новости и скидки от Yoga Journal
25993 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
4
3
3
12
17
7
13
40
5
4
9
2
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали наилучшие места для занятия йогой в вашем городе