5 элементарных упражнений с гантелями, коие можно исполнять дома

26 Марта 2020 4060

Помните, регулярность и соблюдение техники выполнения – задаток успеха.

Популярное по теме:

Асаны, коие могут привести к травмам коленей

Подходите к этим позам с специальной предосторожностью , дабы избежать задач с коленными суставам...

Хот-йога: для тех, кто любит погорячее

Практика для сильных духом — чего ждать , и как подготовиться.

Йога для плоского живота: 5 асан

Несколько элементарных упражнений для молодых — на пресс, бока и талию.

4 методики сберечь возвышенный уровень энергии, когда кругом всё пасмурно

Осенью и зимой вы можете быть подавленными  и испытать скуку, а можете быть эн...

Дрожь в теле во время практики йоги — это хорошо или дурно ?

Отвечает учитель йоги Айенгара Мария Шатланова.

Какие асаны йоги практиковать при сутулости

Если вы вынуждены продолжительно сидеть, возьмите данный комплекс на заметку и выполняйте его во врем...

×
Новости и скидки от Yoga Journal
25992 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
8
24
4
4
9
2
33
10
1
13
35
6
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали наилучшие места для занятия йогой в вашем городе